習慣の壁★

最近、いろいろと習慣化に力を入れているので、情報を発信していきます。

毎日、習慣化されているものは、いくつありますか？
起きる時間
朝ご飯の時間
化粧する順番
職場へ行く道順
仕事の順番
・・・・・

そりゃたくさんありますよね。


習慣化って、とても大切なんです。
身体で覚えるので、覚えてしまえば「呼吸する」のと同じくらい楽なんですが・・・・
でも身体に覚えさせるまで、とんでもなく時間が掛かります。

その習慣によって、自分という人間像ができているのも確かなんです。
習慣により、行動し思考する。
習慣が性格を創っているのです。



私は、去年末、東京で富裕層の方と出逢いました。
今まで出逢ったことがない人でした。
言葉のひとつひとつが腑に落ちるのです。
今でもお付き合いをしております。
その方の習慣の一つであるのが「早起き」でした。

今年になり、私も早起きにチャレンジし始めました。

早起きが苦でない人もいますが、私は苦・苦・苦です。
寝るのが趣味だとも言えます。

でも、頑張りました。
「やってみたかった」
「自分との約束を守りたかった」
その思い出頑張りました。
何回も失敗しました。

もう、無理だと考えました。
自分に負けそうになりました。

いろいろなアイディアを出しながら、繰り返しました。

そうやって、約１ヶ月かかり
１回目の難関を突破できたのです。

どうやって、成功したのかは、のちのち話していきます。


周りの人はいいます。
早く起きても意味ない！っと。
頑張っているのに、適当に相づち打たれて、
非難されるんです。

まぁ、勝手にそう思っているのかもしれませんが、
とにかく習慣化できるまでもう少しの辛抱です。